witam panowie, zaczynam cykl i mam do dyspozycji nastepujace "pomocniki": Kre-Alkalyn 1500(caps) , białko hi-teck, l-glutamine (mega caps.) i komplex witaminowy(wiadomo w kapsułkach). Prosilbym o rade jak to wszystko dawkowac w jakiej kolejnosci i o jakich porach bedzie najkorzystniej, mysle ze scisle przestrzeganie dawek z opakowń nie ma sensu bo [...]
Witam. Kupiłem kreatyne mikrorozdrobnioną w proszku (250g)TREC NUTRITION CREAPURE i i do tego dextroze tej samej firmy. Bedzie to mój pierwszy cykl, czy dokonałem własciwego wyboru?? Aha i jak to dawkować??? Tak jak zaleca producent? Za porady dzieki z gory. POZDRAWIAM
[...] z Siłabolin 10 strzałów + 5 tescia prolo + 100 mety, lub 10 siłabolin + 10 tescia bez mety ( jaka wersje byscie mu radzili) i 10 clomidu na odblokowanie. Wzrost 184cm 96kg wagi, cwiczy okolo roku, wczesniej bral tylko mete. Jak widzicie taki cykl?? głownie zalezy mu na sile i czy dobrze po tym sie napompuje . Dzieki za odpowiedzi, Pozdro.
na dniach dostane metaxa jelfy 100metke zrobil bym cykl 1-4 15mg ed 3-9 TMC i Mono lub zaiast mono cell pump 3-5 tamoxifen 20mg ed zeby zanizyc retencje wody i zapobiec gino jezeli mialo by byc po skonczeniu calego cyklu 4 do 5 tyg susza i po tym czasie winko lyka labs 1-3 15mg ed 3-5 20mg ed i tu nieiwem jaki odblok jezli trzeba 4-10 X-pand dieta [...]
[...] roku temu brałem ome i mete i odblokowałem sie tylko clomidem nie przyjąłem hcg i chyba mnie zblokowało bo nie zawsze mam chęć na sex i nie zawsze staje jak powinien.zamierzam teraz wjechać na cykl teść deka meta.czy na cyklu wzrośnie testosteron i wszystko sie unormuje i później prawidłowo się odblokuje to będziesz wszystko ok i wróci do normy?
wiec tak, waga 87 po ostatnim cyklu na mase przytylem 11kg(jakies 2 tyg temu skonczylem cykl) wiadomo ze troche fatu weszlo teraz chce to wyzezbic dodajac jeszcze z 2-3kg masy mam do tego puszke xpand,vipera,tribusteron,bialko elite whey protein isolate i 360 tabsow hmbolon jak to wszystko dawkowac???? wiek 22 lata staz 2 lata lapa 42,5 wyciskanie [...]
Witam.Jutro chciałbym zacząć cykl 100 Jelfy Do cyklu posiadam : * 100 esselive *3600gWPC Łowickie+3200g Ostrowia *1000g Carbonox *vita min Plus *Hemofer(lekarz mi zapisał(105mg jonów żelaza))30tab. *Chela Cynk 30kaps. *Garlicin 30kaps *120kaps.creatine mega caps Co by można jeszcze dokupic? Zmieniony przez - KoKs03 w dniu 2011-01-16 16:05:50
Witam potrzebuję porad dotyczących treningu na siłowni. Chodzi głównie o biceps, klatę, brzuch. Najlepiej jeżeli będzie to cykl 3-dniowy (wtorek, środa, piątek, w sobotę basen). Poszukuję porady odnośnie ewentualnej diety i odżywkach. Na siłownie chodzę dopiero tydzień więc zaczynam od 0. Proszę o wyrozumiałą poradę odnośnie szybkiego i [...]
Witam od srody chce zaczac cykl Meta +wino mam 100tabsow mety 10mg oraz 200tabsow wina 10mg oraz 20tabsow clomidu na odblokowanie +oslonka na watrobe i stawy i do tego bialeczko+omega 3+magnez. Dawkowanie Meta 1-6 20mg ed Wino 1-7 30mg ed Clom 24h po ostatniej tabletce wina Celem cyklu jest Sila +masa makrosy B2.5-3g WW-5-6g tl 1-1.5g kcal okolo [...]
Witam... Mam takie pytanie co byscie radzili w sprawie cyklu?? Zalezy mi na dobrej jakosciowo masie.Myslałem o winku z propinatem ale to wyjdzie totalna wycinka dlatego mysle na czyms innym. Moze deka z susta i na koniec winko?? cykl ma byc styczen luty....
Witam właśnie kończe swój pierwszy cykl na mono :) i nie wiem co zaczac w drugim cyklu.Myslalem o jakims aminokwasie BCAA albo l-glutamina ale takze o HMB.Dodam ze moim glownym celem jest siła oraz rzeżba.Więc jeśli możecie pomozcie i z gory dziekuje :) Pozdro P.S-dietka tez jest :)
witam all mam zakupione 40 strzałow prolongatum 20strzałow decki i dwie ampułki trenbolonu po 10mll prosze o rozpisanie tego to muj pierwszy cykl zawsze cwiczyłem tylko na kreatynie nic innego niebrałem mam skłonnosci do nabierania masy chodzącą rzeżba niejestem Wiek:25lat Staż:6lat Waga:111kg Wzrost:180cm Biceps:46cm Talia:104cm Klata:124cm
witam mam 1.5 roku stazu treningowego i jestem wlasnie po skonczonym cyklu jablczanu i nie wiem jaki krok nastepnie obrac?http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html czy jakis stak czy ktorys z tych gotowych zestawow? waze teraz 87kg i chce zrobic cykl masowy i ewentualnie co do tego dobrac [...]
[...] ponoc jest slabszy od xplode'a, wiec logiczne ze lepszy bedzie storm + xplode, ale... 2. za to jak kiedys stosowalem no xplode nie czulem za bardzo jego dzialania (to nie byl cykl, stosowalem bez zadnej krety). podobnie mialem z gm, ktory jest bardziej polecany od storma, a gm za bardzo mi nie podniosl sily, a storm juz tak pomozcie wybrac ;]
[...] wiadomo pakowany po 100mg/1ml w ampułkach. Ale zaplanowałem sobie shota co 2 dzien po 50mg, no i k... co zrobić z 0,5ml ?? niestety butli 10ml po niczym nie mam. myślałem wrazie czego o 100mg co 3 dni. Ale czy bedzie to tak jak 50 co 2 dni?? Dlaczego tak wymyślam? bo tak nie brałem 50co 2dzien. A chce cykl zrobic na 10tygodni. potem dozucam ture
Witam Przygotowuje cykl nie chodzi mi o rozpisanie cyklu raczej o podpowiedz co jeszcze moze sie przydac do profilaktyki przy uzyciu srodkow jakie podalem nizej chce zaczac kiedy bede mial wszystko pod reka, i tu moje pytanie co jeszcze moze sie przydac ?? Tesc enan 40ml 250mg Deka 10ml 200mg Stanazol 300tab 10mg Turinabol 300tab 10mg Tamoxifen [...]
Mam problem ponieważ jestem po tygodniowym cyklu na jabłczanie i wczoraj wypadł mi niespodziewany wyjazd za dwa tygodnie na 7 dni gdzie nie będzie siłowni. Dlatego chce się dowiedzieć czy można na te 7 dni przestać brać kreatatyne i potem dokończyć cykl czy lepiej będzie brać i robić tam jakieś podstawowe ćwiczenia?
[...] :) Mogę kupić tanio zestaw shock therapy + storm, odzywki są otwarte i w kazdej z nich brakuje zaledwie 4 porcji, data ważności do 2014 roku. Niestety dopiero co zacząłem cykl, wiec shocka i storma wziąłbym dopiero za jakeis 2 miesiące na nastepnym cyklu. Czy jeli są one otwarte to przez te 2 meisiące moze im się cos stać? czy mogą sobie [...]
Witam, obecnie jestem na masie, robię swój pierwszy cykl kreatynowy (mono) ale nie o to pytam. W celu uniknięcia zalania kręcę aero 20 minut po treningu (4 razy w tygodniu). Dieta jest, po treningu duży banan + białko. Pytanie : jak brać BCAA (olimpu mam). Przed treningiem czy może w trakcie, popijać? Robiłem tak i było ok, nic się nie chciało [...]
